四辻由美子です。

　まさかの梅雨明けから2日。昨日以上の暑さです。関東の方では、40度近くまで上がっています。とにかく、皆さん、無理しないで、しっかり体を冷やして下さい。そして、少しずつでも良いので、水分を補給してくださいね。外で仕事をされている方はもちろん、家に居る方も熱中症になります。電力逼迫と言われてますが、命あってのこと。無理しないように、部屋は過ごしやすい温度で。

　私は、25年くらい前に熱中症にかかったことがあります。夏休みを利用した子どもたちのソフトボール大会の応援に行きました。暑い日差しの中、立って応援し、水分を補給することなくいると、頭痛に吐き気がして歩くのもままならなくなりました。グラウンドから駐車場まで、周りにいたお母さんに支えてもらい、何とか車に辿り着きました。そして、車の中で冷房を効かし、身体を冷やしていると、治まってきました。もう少し、冷やすのが遅かったらと思うとゾッとします。あの時のしんどさ、辛さは、今でもしっかり覚えています。皆さん、無理はしない。冷房を使って、水分補給をしっかりして下さい。そして、この夏を乗り切りましょう。

夏の空はこんなに綺麗