ユウガッタ・レディオ

エフエムおのみち【79.4MHz】月~金 午後5時00分~O.A.



(月) 村田佳奈子



(火・水) 四辻由美子



(木) 大淵法子



(金) 原田真弓

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健康にいいこと

 「健康にいいこと、何かしてますか~?」

 私、國川美智子は、まずは食生活に気をつけるようにしています。

 朝は、青汁とヨーグルト。お昼は、お手製のお弁当。(中身は、玄米ご飯、野菜中心のおかず。 卵はコレステロール値が高いからなるべく食べないようにしているので、卵焼きなし。)夜は、サラダのみ。でも、最近、 忙しくて食べる時間を逸してしまい、食べないこともある。〔これはよくないなあ。。。〕

 次に、運動すること。

 でも、運動はといえば、10分ほどのウオーキングのみ。一度、通販の雑誌をみて、、、“家でもできるエクササイズ” という広告につられ、足踏みマシーン〔脈拍数も計れる優れものだった〕を5万円もだして買ったんだけど、3回使った時点で、膝を痛め、 今ではすっかり家のインテリアになってる。。。〔ヒャー!!悲しきエグザイル、いえ、エクササイズ!〕

 これじゃあ、“健康にいいことしてます!”なんて言えないですね。

 今朝も、朝シャンしてるとき、洗面台での前屈姿勢が悪かったのか、朝シャンが終わってから、急に左の背中が痛くなりました。

 シャンプーの香りをさせて、局のみんなに、「う~ん!國川さん、洗いたてのシャンプーの香りがして、素敵ですね!」、 と思わせる私の邪悪な野望が。。。

 結局、シャンプーのすがすがしい香りは、湿布のダサイ香りにかき消されてしまった。。〔う~ん!!微妙なこの匂い!!〕

 局長、文ちゃん、ジョニー君に、“この微妙な匂い”は気付かれたかも。。。〔でも、少なくともメグちゃん(潮風スタジオ79. 4の旗手恵美ちゃん)には、気付かれてないはず。。。だって、ミチコ~!!と近寄ってきて、至近距離にいたけど、ニコニコしてたもん。。。〕

 ま、洗面台でシャンプーするのも大変です。

 健康にいいこと=それは、朝シャンの前には、準備体操することです。〔悲し~!!〕

 

 

 

 

  

 

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