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鍛える秋

ハッピーゴーラッキーのてんこです。みなさん、お元気ですか?今日は、秋晴れの気持ちいい一日でしたね。

寒くなって来て、温かいお風呂や、温かいお茶、温かい布団が恋しい季節になりましたね。昨夜も、あつーいお風呂に「アア~、 気持ちいい」と唸りながら入り、温かいココアを「アー美味い」と、唸りながら飲み、うなりっぱなしです。

 

そして、最近毎晩欠かさず、腹筋運動をせっせとしてます。昔は「腹筋の女王」(自称)と呼ばれるほど、腹筋運動には自信があって、 何百回でもお茶の子さいさいだったのに、最近、めっきり腹筋が弱ってきちゃって、やばいなあと思い、また腹筋を鍛えることにしたの。

普通に膝を立てて、腹筋運動をしたり、テレビを見るときも、足を上げてV字になったり、寝転がって足をあげたり、 鍛えまくってるんだけど、やっぱり衰えてるわあ。

というわけで、腹筋をもりもり鍛えるべく、ますます頑張るわよん!!

 

 

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