2018年06月25日

ダイエットのスイッチが・・・

久しぶりにダイエットのスイッチが入ったかな?

・・・のりちゃんです。(笑)

 

このところ、月1のペースでアップしている「作りおきおかず」ですが、今回はコラージュで一枚にまとめてみました。

 

実はこの週、スマホを車の中に置き忘れて、写メを撮らなかったことなどがあり、枚数が少ないです。

 

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左上から、かぼちゃの煮物、きゃべつ(千切り)、マカロニポテトサラダ、ブロッコリー、鳥ハム、お好み焼き(キャベツが余ったので)、プチトマト。

 

今回は、コンビニで人気のパスタサラダランチ風にしたり、その前に作りおきしていたきんぴらゴボウで、きんぴらバーガーにしたり、きゃべつたっぷりのサラダランチにしてみました。

 

写真が小さくて分かりづらいね・・・次は番号をふってみよう♪

 

 

今日も番組を聴いて下さってありがとうございました。

実は今日、送っていただいたメールが、なぜか一部、別のフォルダに入ってしまって見逃してしまったものがありました。せっかく送って下さったのに、本当にごめんなさい!!

これに懲りず、また送って下さいね。(^^;

 

来週のテーマは、「祭りだ、わっしょい♪」です。いよいよ尾道は夏祭りのシーズンです。6月30日には祇園祭、7月には、因島水軍祭もスタートします。天神祭や水祭り、水軍花火祭りに住吉花火祭りも・・・。あなたが楽しみにしているお祭について、何でも書いて送って下さい。夏祭りのエピソードやリクエストもお待ちしています。もちろんいつものように、テーマ以外の内容も大歓迎です。こちらから潮風スタジオ794月曜日宛てにどんどん送ってね♪

2018年06月22日

高級サバ缶

柿原裕子です

今日は暑いね~晴れ

 


サッカーワールドカップ楽しんでるかな?

 

 


日本が初戦に勝ったので、盛り上がってきてるね。

 

コロンビア戦の勝利の瞬間は、息子パンちゃん、今まで見たことないくらい

 

 

「スッゲー!!!」

 

 

って興奮してたよ~~。

 

しかし、夫は、

 


「内容がなぁ~~。」

 


とご不満な様子。

 


選手達の喜びのインタビューを浮かれた気持ちで聞いてたら、またまた本田圭佑選手の、内容が良くなかった発言。

 

手離しで喜ばないタイプの人居るよね~~。

 

 


私なんか、悪かった事は見ないようにして、結果オーライ!で浮かれるタイプだからなぁ。

 

 


まぁ、チームも家庭も色んなタイプの人が居るからいいのかもしれないね(笑)

 

* * * * * * * * *

 

 


さて、家では最近

 

 

「サバ缶」ブーム

 

 
サバ缶も定番の水煮や味噌煮、醤油味。

 

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柚こしょうやブラックペッパー&オリーブオイルなんて物もあってほんと楽しめる。

 

 

 

 
値段も100円~高級サバ缶もあるので、食べ比べも面白い。

 


300円くらいのものは油がのっててほんとに美味しいの。

 


トマト煮込みにしたり、パスタの具にもいいし、青魚は血液サラサラ成分があるというから、体にもよさそう。

 

 


鮮魚はもちろん美味しいけど、鮮度も気になるから、買い置きは出来ないし、調理も大変だから、サバ缶はほんっとおすすめよ。

 


この前、思いきって500円くらいするサバ缶を買ってみたよ。
まだ食べてないけど、楽しみだわ~~。

 

 

 

 

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2018年06月21日

懐かしい香り

こんにちは  (⌒∇⌒)ノ"
大淵法子です

 


先週末行った韓国料理屋さん


「これ、飲んでみて」


と出してくださったのが

 

 

 

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高麗人参を使ったというカクテル


「 身体にもよさそうですね~♪ 」


と、グラスを近づけると...


(この匂い...(*゚Д゚*))


一気に思い出がフラッシュバック(笑)

 

 


祖父が仕事の関係で台湾や中国に行く機会が多く、いつも高麗人参を買って帰ってはお酒に浸けていたんです

 

 

 

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大きな瓶で作るそのお酒を、卓上用に詰め替えるのは祖母か当時小学生の私たち孫のシゴト(;´д`)

 


その作業自体はまぁいいのですが、問題はその匂い!

 


しかも頼まれるのはなぜか夏休みが多かった...

 


クーラーもない中、ものすごい匂いにむせかえる(T^T)

 


と言っても、私は学年があがるにつれ早々に逃げだし、最後まで手伝っていたのは妹だけだったような(-人-;)ゴメンネ

 


その光景を思い浮かべながら、あのお酒はどんな味だったんだろう?
おいしかったのかな?
おじいちゃんは何を考えて飲んでたんだろう?

 


そのこだわりを


(こんなもので身体が元気になるの?ならないよーもうやめようよーー)


と否定的な態度ばかりとっていた小学生でした

 

 


今なら、もっと手伝うのに。。。
今となっては懐かしいばかりの、夏の思い出と香りでした

2018年06月20日

もうすぐ七夕

潮風スタジオ水曜日のてんこです。

 

今日は1日雨の天気ですね。

 

 

昨日は、ワールドカップ ロシア大会で、日本代表がコロンビアに劇的勝利!ってことで、盛り上がってるね(^o^)

 

 

 

恒例の、渋谷のスクランブル交差点では、サポーターが集まって大騒ぎだったみたいだね。DJポリスも出動したみたい。1度会ってみたいわー

 

 

 

 

ハロウィンの時もだけど、みんな、何かあると渋谷のスクランブル交差点に集まるのね。

 

 

ニューヨークのタイムズスクエア、みたいな感じ??

 

 

まあ、普段、両方とも行くことないんだけどね

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

本通り商店街では、22日から、恒例の七夕まつりが始まるよ♪

 

 

 

子どもたちの願いが書かれた短冊がたくさん飾られて、商店街が華やかに彩られます♪

 

 

 

 

 

 

今日の商店街

 

もう、笹が設置されてるよ(^^)

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毎年、竹を切り出して、設置して・・・という作業は重労働だと思います。楽しませて貰ってありがたいです(^o^)

 

 

 

 

 

みんなで見に行こうね♪

 

 

 

 

 

では、また来週~

2018年06月19日

目は程々にものを言うぐらいがいい

飛蚊症のジョニーです


こないだ眼医者に行った時に

目の検査をするのに先生や看護師さんが

「サンドウして」「サンドウして」って言ょうるけぇ

「サンドウ」って何ですか?って聞いたら

目薬で瞳孔を開いたままにすることじゃった

漢字で書くと「散瞳」じゃ


20分おきに目薬を3回さして


看護師さんが見て「よく開いてますね」って言ったけぇ




思わず


「死んだらGhost
●●●こんな感じですか?」



って聞いてしもうた・・・・






こっからは 最近の仕事ぶり?を

マンガ風に報告するで~

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2018年06月18日

震度6弱

震度2でもじゅうぶん怖いと思う・・・のりちゃんです。

 

今朝7時58分ごろ、大阪北部を中心に大きな地震が発生しました。

 

すぐに大阪在住の息子夫婦にLINEメッセージを送ると、いつもなら既に家を出ている頃の時間だったのに、息子は今日、偶然にも自宅から自転車で行ける距離の所で仕事をすることになっていたとかで、まだ家にいました。

 

お嫁ちゃんも、そろそろ出かけようとしていたところだったそうで、揺れたときは二人してベッドの下に潜り込んでしのいだそうです。

 

棚の物が床に落ちたり倒れたりした物もあったようです。

ガスが止まったのか、お湯が出なくなったそうですが、水道も電気も大丈夫とのことで、まずは一安心。

 

少し落ち着いて2人一緒に仕事に出かけたものの、大阪から京都まで行く予定だったお嫁ちゃんは、電車が動かなくなっていたので、職場に連絡してお休みさせてもらうことに。

 

息子は自転車で無事に職場まで行き、エレベーターが止まっていたので、地下2階の駐輪場から18階まで階段をダッシュしたとか・・・。ごくろうさん!!(^^;

 

12時半すぎ頃、お嫁ちゃんから「下から突き上げるような余震が来た!」とメッセージがきたけど、どうやら震度は2程度だったらしい。

やっぱり家に1人でいると、怖かったんでしょうね・・・(>_<)

 

息子が帰って来るまでの間、1人ぼっちで過ごすのは本当に心細いだろうけど、どうかがんばって・・・!!

 

とりあえず、2人とも無事で何よりでした。お嫁ちゃんの実家の方もお陰さまでみんな無事でした。感謝(^^)

 

亡くなられた方、ケガをされた方も数名いらっしゃるとのこと。

どうかこれ以上大きな被害が出ていませんように・・・

 

 

今日も番組を聴いて下さってありがとうございました。

来週のテーマは、「サザンオールスターズ」です。6月25日で、デビューからちょうど40年を迎えるサザンオールスターズ。今もまだ次々とヒット曲を出し続けるサザンオールスターズについて、何でも書いて送って下さい。思い出の曲にまつわるエピソードやリクエストもお待ちしています。もちろんいつものように、テーマ以外の内容も大歓迎です。こちらから潮風スタジオ794月曜日宛てにどんどん送ってね♪

2018年06月15日

AM8:00

柿原裕子です。

 


意外と雨の少ない梅雨シーズン。


でも、まだまだ油断禁物だね。

 

 


番組でお届けしたい「雨song」も色々とあるけど、金曜日雨が降るまでとっておこう。

 

 


さて、尾道市立大学美術館で、

 

 

「AM8:00」

 

 


という展示が行われてるよ。

 

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大学院の進級制作展ということで、大学院2年生の学生達10人の展覧会。

 


先週は、院生の2人がゲストに来てくれたの。

 

 


一生懸命、質問に答えてくれて、終った瞬間、

 

 


「はぁ~~終った~~緊張した~~!」

 

 


って素の表情を見せてくれた2人。

 

 


とっても可愛かったなぁ。。。 LOVE

 

 


もうすっかり、若い子達を母親目線で見てしまう私なのデス(笑)

 

 


大学院の2年生というと、年齢は24歳前後。

 

 

「AM8:00」

 

 

というタイトルは、この24歳前後の学生達が、

 

 

「私達も来るとこまできたね~~、、、」

 

 


でも!人生を時間に置き換えると、まだ午前8時頃。

 

 
午前8時というと、これから学校!とかこれから会社!とか、1日をスタートさせる時間帯でもあるんだね。

という気持ちから付けたタイトルなんだそう。

 

素敵なタイトルだわ。

 

 


私は時間に置き換えると何時かな?と計算しようと思ったけど止めました(笑)

 

 


私が24歳の頃は、24歳までに結婚しないと売れ残りのクリスマスケーキ。とか言われた時代だったから、友達とディスコやビーチで遊びほうけるのも24歳まで!
みたいな風潮もあって、

 

 


当時は大阪の信用金庫で働いていたのだけど、夏休み学生時代の友達4人で和歌山県の白浜ビーチへ一泊で遊びに行って

 


「ああ、私達も最後の夏だねぇ、、、」

 

 


としみじみしたのを覚えてる。

 


24歳なんて、まだまだこれからなのにね。

 


院生の彼女達のこれからの人生が、輝かしいものでありますように。
と、どこまでも母親目線の私なのでした。

 

わが息子パンちゃんは、その半分の12歳。

 


毎日、色んな経験や失敗をしながら自立しようとしてるよ。

 

 
お弁当を忘れてお昼ご飯が無かったり、バス代が足りず1時間かけて歩いて帰ったり、鍵を忘れて家に入れなかったり、
失敗しないようにするにはどうすればいいのか?

 


失敗した時にはどうすればいいのか?

 


出来るだけ口を出したいのをガマンして見守り中。
頑張れパンちゃん。

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